現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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一 2015年，一個臨近深秋的下午。天似乎要下雨，陰沉沉的。窗外，枯黃的樹葉在風里隨風飄落著。 臨近下班，頭兒忽然走進我的辦公室，對我說：“老楊，剛才有群眾打電話舉報，趙村鎮東高村有一個涉嫌違法排污的小電鍍。你帶人去看看吧，找不到，可以和舉報人聯系，這是舉報人的電話，要保密。” “行，馬上去。”我說。 不過心里有點忐忑不安，因為剛剛來執法部門，第一次遇到這種事。以前，在法制科面對的是文字材料，說白了就是紙上談兵的活兒。況且以前，環保執法大多是對違法企業進行罰款，很少有移送公安的。自從年初新環保法實施后，根據環保部出臺的相關配套辦法，這種十五小案件是需要移交公安的，如果違法行為嚴重當事人還會判刑。 事不宜遲，我喊上自己中隊的小李、小曹，帶上相機馬上驅車前往舉報地點。東高村在縣城西邊，離城區較遠，我們足足跑了三十多分鐘，才趕到村邊。按照舉報人提供的地址，我們很快來到村子南邊遠離大路的一個廢棄的破舊廠房前面。兩扇鐵門從里面緊鎖著，圍墻不算太高。聽聽，里面還有人說話的聲音。喊了半天，一個老年婦女才出來打開門。 “你們是哪里的？”她警惕地看著我們。 “我們是縣環保局的，”我拿出執法證說，“有人舉報，需要進行檢查，請配合一下。” “我們啥都沒干。”，她警惕地看著我們說。隨手就要關門，小李和小曹馬上過去攔住了她。 這是一個大約七八十平方的舊廠房，年久失修的房頂風一吹還不斷向下面掉土。一個年近七十、佝僂著腰，瘦小枯干的老頭，正和一個20多歲的個子不高的年輕人往電鍍液里浸泡機器配件。靠墻跟的地方，放著一摞摞已鍍好的配件，地面上到處是斑斑點點的電鍍液痕跡。 看到我們進來，他們有點兒驚慌，立即站了起來。 “請馬上停下來，”我說，“我們是縣環保局的，請配合。” 同時，我馬上給頭兒打電話匯報。 “情況屬實嗎？”頭兒興奮地說，“你們維護好現場，不要動，我馬上通報公安、檢察院。一會兒，我就領其他兄弟們過去。” 那兩個人有點兒害怕，趕緊去拔下了電閘。老頭兒鐵青著臉坐在廠房門口大口地吸著煙。那個年輕人手足無措地走來走去。我們開始勘察現場。 沒多久，警笛聲響成一片。十幾輛執法車、警車相繼趕來。頭兒領著法制、監測和隊里的兄弟們趕來增援，一同趕來的還有縣檢察院、公安局的人。畢竟這將是我們縣第一起移送公安的環保違法案件，具有劃時代的意義啊。 一霎時，廠門口，人聲鼎沸、警燈閃爍。幾個公安民警在維持秩序，檢察院的和頭兒在一起商議案情。不知何時，來了很多村民，遠遠地圍觀。也許，他們還以為發生什么大案了吧。按照頭兒的安排，大家采樣的、拍照錄像的、做筆錄的、查封扣押的都開始行動。作為該片區的執法負責人，案件的主辦人，看來我是推脫不掉的。 “讓王隊和你一起做現場筆錄，老楊。”頭兒嚴肅地說，“你們一定要認真，每個人的詢問筆錄都要做扎實，問清違法事實，來龍去脈，這對定性很關鍵的。” 我的心里于是砰砰地又跳個不停。 真有點擔心，轉崗環境監察大隊不到半年，執法證領了不到兩個月，就攤上這種案件。 “沒事的，”我暗暗叮囑自己，“這么多人協助，不會出啥差錯的。” 我們在廠門口就近找了個房間，里面臟兮兮的，有一張破桌子，一張破椅子，還有一張破床。把桌子簡單收拾一下，坐在床沿上，拿出筆錄紙。也沒電腦，沒法打字，干脆手寫吧。 商量了一下，由我詢問，小曹做記錄，王隊當參謀。準備好了，有人把老頭先喊進來。他進來后，就坐到椅子上，我們坐到床沿。 “你叫什么名字？出生年月？家庭住址？”按照程序，我們開始詢問。他翻翻眼睛，問一句說一句，不問就漠然地看著墻壁。 王隊想到什么了，就悄悄地耳語幾句，然后我再繼續問。其實也沒什么難的，都是常規性的問題。無非是建廠時間、生產原料、產品、排污認定等。第一個嫌疑人問過以后，我們又接著問那個年青人。也許第一次看到這么多執法人員、公安民警、執法車、警車，老頭和年青人都有點害怕，說話都有點不利索。于是，還得安撫他們的情緒，免得出現什么意外。最后按手印的時候，他們臉色都有點不好看，尤其年輕人，簽名都歪歪扭扭的。 頭兒也不放心，一會兒進來看看，一會兒再出去指揮其他人。 “明天，送你的身份證復印件和場地租賃協議。”最后，我對老頭說，“縣環保局五樓監察大隊四中隊，記住沒？” “行，行，我明天一定去。”老頭答應著，臉色有點難看，腿似乎也有點發抖。 其他組的兄弟也都在忙乎，將近夜里九點左右，查封、取樣、錄像、筆錄等工作都相繼完成了。大家終于松了一口氣。局監測分析人員采集的廢水樣品需要明天送到市監測站化驗分析，比較慢，一般需要半個月甚至一個月時間才能出結果。 二 第二天上午，大約十點來鐘。我們在辦公室討論案情的時候，老頭就敲門進來，來送資料了。他依舊佝僂著腰，一步一挪的，腰幾乎挨著地了。走路都費勁，這么遠估計是年輕人送他來的。 “老劉，你這么大年齡了，為啥要做這種違法事呢？”等他坐下，我給他倒了一杯水，問。因為昨天做筆錄問過了，知道他姓劉，今年68了，兩個兒子，西高村的，租賃的廠房。 “我身體不好，腰一直有病。看了幾次不見效，去年到北京看了一次，說需要動手術，手術費20來萬。孩子們不抵事，顧不住自己，都不管我。”他嘆口氣說，“年青時，我會這手藝。本來不干了，為了掙錢治病，這不就偷偷干上了。” “干這個確實賺錢，可是你知道搞小電鍍違法嗎？這是‘十五小土’企業，國家明令禁止的，廢水處理成本很高的。小作坊投不起，但是不處理，排到地下，會污染我們地下水的。千古罪人啊！”也不知道他說的是否真假。不過，干啥吆喝啥，我開始給他普法，起碼以后別違法，或許習慣給違法者普法了。 “知道啊，知道國家不讓干，你們不讓干。但是，我們那里機械加工廠多，電鍍配件用戶需求量大啊，利潤高。比如我做雞籠。”他晃動著一雙手激動地說，“你說，現在，哪里不是有利潤就有人干啊。” “掙錢要掙合法的錢，違法的錢是不能掙的。犯法就要坐牢的，值不值？再說，有病也不是違法的理由啊。犧牲大家的利益賺昧良心錢，你覺得過意的去嗎？為了掙錢就去犯法嗎？想想其他途徑，國家醫保形勢這么好，還有新農合什么的。”我想起了農村新型合作醫療，于是說。 他低下了頭，一頭花白頭發，一副可憐巴巴的樣子。不過，估計心里還是一會兒半會兒想不通的。現在人都現實，畢竟這來錢快，環保也不頂吃頂喝。 “你們的程序是什么？”他忽然問，“我不干還不行，以后我不干了。關門了，還關我不，還罰我不？” 在案件查處中，以前也曾遇到過很多違法的人這樣問我們。對于環境保護，他們總覺得是小事，既不殺人也不放火，不干了就不應該再處罰。說實話，違法成本太低，是如今環境污染越來越嚴重的一大詬病，這也是環保法為何要修訂，要長牙的原因吧。 對于偏遠地帶的鄉下，三不管地帶，更是違法排污小作坊、小企業的天堂。幾個破罐子，拉上電就能干。成本低，利潤高，來了就拆，走了就建，習慣跟我們打游擊。弄得執法就像割韭菜，割了一茬又一茬。很多這樣的農民，無知加法盲，一心追逐個人利益，執法普法很難開展。 過了一會兒，他的情緒漸漸平穩了，就不再說話，低下頭看著自己的腳。 “違法就要接受法律處罰，就要付出一定的代價。”我緩口氣，對他說：“不過，你先回去，具體如何處理回頭等通知吧。” 他沒再辯解，慢慢地起來，把水杯放到垃圾簍里。轉身，出門下樓去了。 “我們的辦公室在五樓，他這個樣子要上來確實有點吃力。”小李悄悄地跟我說。 后來，聽說縣公安局想依法拘留他，結果拘留所不要。這種身體狀況的人都怕出事故。萬一人死在拘留所，安全責任就大了。不過，相關的罰款肯定是少不了的。年輕人聽說關了十幾天，后來再也沒見過。 從此，非法小電鍍在我們縣幾乎絕了跡，我也再也沒見過老劉。 作者簡介：童楓，河南新鄉鳳泉區人，自幼熱愛文學。 +10我喜歡
微型小說： 為了孩子 作者/張鳳娥 青竹坡的槍聲忽然激烈地響起來。 風雨裹挾著炮火在森林上空騰起陣陣硝煙。 接到上級＂中央主力已過江，紅五軍團撤防跟進。＂的命令，軍團長指揮后衛部隊即刻打響了突圍戰斗。 大雨澆灌著戰士們的頭頂，雨水順著帽沿淌下來，象無數條小蛇鉆進了衣領。他們的衣服早已濕透，象一層鐵甲，緊緊地裹貼在身上。九天九夜的堅守和阻擊戰已使他們面容憔悴，疲憊不堪。但當突圍戰一旦打響，他們卻精神倍增，一個個生龍活虎，把仇恨的槍口對準正在涌上來的大批敵人，猛烈開火！陣地上，不斷地有人倒下，雨水和著血水四處流淌，一片紅色的汪洋。 軍團長盯著在強烈炮火攻擊下一時遲滯不前的敵人，收回了手中槍。但當他剛要說出一個＂撤″字時，一位女紅軍踐著泥水跑來向他報告：撤退途中的菊紅姐要生了！ 軍團長望著面前橫淌豎流的鮮紅血水，一臉沉重。沉吟片刻后，復又舉起了槍。 這時有人喊叫：＂軍團長，我們快頂不住了！″接著又有人在叫：＂營長，營長，營長犧牲了……″ 軍團長幾乎是從牙縫里擠出了幾個字：都給我頂住！隨后拎著槍騎馬奔馳而去。 菊紅姐被幾個青年女紅軍摻進了一所茅棚，一進門就捂著肚子痛得滿地打滾。不知是汗珠還是雨珠，一串串從臉上滾落下來。幾個女紅軍急得團團轉，卻手足無措，一籌莫展。 軍團長到達草棚前時，早已聽見了產婦極其痛苦的叫聲。剛才那位女紅軍又跑出來，與軍團長差點相撞。 軍團長沉著臉問：慌什么慌？還有多久能生出孩子？ 女紅軍回頭與姐妹們面面相噓，沒人回答。 軍團長：軍醫，軍醫過來！ 女紅軍懦生生的告訴他：部隊自從湘江之戰以后，就再沒有隨軍的醫生了。 軍團長的兩道濃眉擰成了兩股繩：沒有軍醫？快想辦法呀。接生婆，快去找呀！ 敵人的炮彈不斷地打過來，震得草棚上的草葉裊裊落地。軍團長拎槍又匆匆走了。 軍團長重新回到戰斗崗位上，耳邊不斷傳來戰士們傷亡的慘烈叫聲：啊！啊！警衛員從戰壕里跌跌撞撞跑過來，帶著哭腔：軍團長，四營的官兵全都犧牲了！ 軍團長鐵青著臉：打！你們一定要打出一個生孩子的時間來！ 孩子呱呱墜地的哭聲是在將士們最后一次打退敵人的進攻下被風雨送來的。當撤離的戰士們路過草棚，一瞥躺在擔架上的女人和被破布包裹的孩子時，有的欣慰，有的卻怒目而視。 但誰也沒出聲，只聽整齊有力的步伐穿透風雨，回蕩在天空。 +10我喜歡
1955年到1957年，莫里森一家又搬回了阿爾伯克基，克拉拉找了一份兼職秘書的工作。吉姆則在阿爾伯克基的公立學校里讀完七年級和八年級。這是因為父母們觀察到孩子們好像在團結起來抵制過于頻繁的搬家。但也正是在新墨西哥，父母注意到了吉姆同他們日漸疏遠，他對音樂課喪失了興趣，拒絕參加家庭活動，開始貪婪地閱讀書籍。也正是在那時，他一手制造了本書開頭描述的那場危險的雪橇之旅。 1957年9月，莫里森一家告別了沐浴了兩年的新墨西哥州I清新的山風，搬到了北加州的阿拉梅達。阿拉梅達是圣弗朗西斯科灣中的一個小島，上面有一個海軍的空軍基地，該基地是島上最主要的工業實體，也是當時美國海軍在全世界最大的空軍基地。這里是吉姆的第九個家，他在這里開始上中學，一直上了一年半。 他在這里結交的唯一一個真正的朋友是法德·福特，一個又高又胖、聲音懶洋洋的同班同學。他告訴吉姆阿拉梅達中學里的一些不同之處，比如騎自行車在這里不是一件很酷的事情(于是吉姆從此每天步行一英里半去上學)，還有，每天穿著新洗干凈的李維斯牛仔褲去上學可不會受到同學們歡迎。 “可是我媽媽每個星期都洗我的褲子，’’吉姆說，“有時候一星期還洗兩次。’’ 法德愛莫能助地聳了聳肩。 吉姆靈機一動，“有了，我把另外一條褲子放在隔壁李克·斯菜梅科家的門廊底下，每天從家里出去以后就換上它。’’ 很明顯，這個舉動使吉姆獲得了更多同學的認可。當然，他那些旨在刻意吸引他人注意力的行為也對此大有幫助。有一次他把一根“細線繞在一只耳朵上，把線的另一端叼在嘴里，一有人問他，他就說自己正在做一項醫學試驗——把一個小桶吊在喉嚨當中收集唾液。他如饑似渴地閱讀《瘋狂》雜志(Mad Magazines)①，從里面學了不少話，比如他說自己是“撕下警察偽造水腫的瘋子’’。 在那里他開始表現出對權威的憤怒，這種憤怒貫穿了他的一生。 一個星期五的晚上，他在阿拉梅達劇院里同一些吵吵鬧闡的小流氓一起坐在第一排，結果和那些流氓一起被警察轟出了劇院。他大聲叫道：“你們認認清楚。’’ +10我喜歡
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