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我們可以看到在上半身的肋骨部位，如果收到外界撞擊發生骨裂或骨折現象，除了肋骨受到傷害以外還會發生什么其他現象呢?肋骨骨折了是怎么骨折法，可能斷掉的往里翻也可能往外翻，非常有可能傷及到其周圍的器官，后果就更加嚴重，并且在現實生活中通過拍片無法看出肋骨骨折的還是比較多的，所以患者能對骨折癥狀有一定了解心里就有個譜，下面就帶大家了解一下肋骨骨折的癥狀及康復飲食。

肋骨骨折的癥狀

當患上了肋骨骨折之后，患者在進行劇烈運動或是咳嗽的時候，患者的胸部肌肉會突然出現強烈的收縮，這樣就會引起肋骨骨折，稱為自發性肋骨骨折，多發生在腋窩部的第6～9肋。

肋骨骨折較為常見的癥狀就是局部疼痛了，該癥狀表現較為明顯，患者在隨咳嗽、深呼吸或身體轉動等運動而加重，有時病人可同時自己聽到或感覺到肋骨骨折處有“咯噔咯噔”的骨摩擦感。疼痛以及胸廓穩定性受破壞，可使呼吸動度受限、呼吸淺快和肺泡通氣減少。

一般肋骨骨折多發生于第四到七的肋骨，還有就是第一到三的肋骨，而且還有鎖骨、肩胛骨及肩帶肌群的保護而不易傷折，第8～10肋漸次變短且連接于軟骨肋弓上，有彈性緩沖，骨折機會減少;第11和12肋為浮肋，活動度較大，甚少骨折。但是當暴力強大時，這些肋骨都有可能發生骨折。

肋骨骨折吃什么好得快

首先在肋骨骨折以后，蔬菜水果自然是必不可少的，因為我們適當補充維生素，對于患者及時恢復來說是非常關鍵的。而蔬菜水果當中的微量元素含量也非常豐富，所以大量多吃不僅可以有效滋補，還能夠幫助我們快速康復，這是不錯的選擇。但是在骨折初期，建議大家一定要盡量以清淡的飲食為主，這樣可以有利于祛瘀消腫，后期則應當偏位中，這樣有利于骨骼的恢復和愈合。

值得注意的是肋骨骨折以后，很多朋友在短時間內無法曬到太陽，所以我們就需要大量的補充維生素D，其中最容易獲得維生素D的食物是魚、肝臟、蛋黃等，當然沒事的時候也建議大家可以適當曬太陽。除此之外還建議大家在生活當中，可以多吃一些理氣活血的食物。

肋骨骨折是可能導致肺部心臟等器官遭受“刺殺” 因此我們要對上述肋骨骨折癥狀有所了解才能對自己到底身體狀況進行初步判斷，避免誤診，還可以通過飲食來促進傷口愈合，不要盲目補也不要不補，醫生會給出很好的建議的。